维生素B12的功效是什么

发布人:易寻

时间:2024-06-08 15:30

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维生素B12具有的功效如下:
1.促进红细胞发育和成熟,预防恶性,维护神经系统健康。
2.维生素B12以辅酶的形式存在,增加叶酸在体内的利用率,促进碳水化合物和脂肪代谢,预防脂肪堆积。
3.具有调理神经和营养神经的作用,改善神经功能障碍引起的烦躁不安和情绪紧张、状。对注意力不集中、记忆力减退会起到缓解的效果。