如何预防痴呆和健忘

发布人:易寻

时间:2024-06-06 17:32

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预防和要保持健康的生活方式,尽量减少患影响大脑功能状态的一些疾病,避免一些危险因素。引起痴呆和健忘的原因有很多,不管是神经系统的变性疾病,还是肿瘤、外伤、炎症、营养物质的缺乏,包括情绪的障碍,都可能引起脑功能减退,都可能引起痴呆和健忘,一定要尽量减少得这些疾病的机会。
还有很多危险因素已经证实可能会引起痴呆和健忘的出现,比如一些不爱活动,不爱进行脑力劳动,也不爱进行体力劳动,有抑郁的因素,情绪低落,有些心脑血管疾病的危险因素,比如、、、、高血症、有等,这些情况是容易发生痴呆导致健忘的。所以要预防健忘,要针对以上这些方面进行综合的防范。