糖尿病人能吃辣吗

发布人:易寻

时间:2024-06-13 14:30

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人一般能吃辣,建议吃含糖量低,富含维生素C、胡萝卜素、矿物质钾等营养的新鲜辣椒,这些糖尿病人必需的营养,对血糖的影响不大,还能减少并发症的发生。
但尽量避免进食加糖或加入过多油脂的辣酱,鱼香肉丝、水煮鱼、麻辣火锅等油量过多、加糖的菜肴,也不适合糖尿病人进食。
糖尿病人吃辣要适度,因为吃辣可以增进食欲、帮助消化,食量增加可能会影响血糖。如果伴有消化道的疾病,则要避免摄入辣椒等辛辣刺激性食物。