发布人:易寻
时间:2024-06-13 14:30
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期间尽量不要吃泡面。泡面属于高热量食物，目前市面上大多数泡面属于油炸食品，脂肪含量较高，怀孕期间尽量少吃。泡面以能量及碳水化合物和脂肪为主，优质蛋白质及维生素、矿物质和膳食纤维含量较少，营养单一，基本只能提供热量，长期食用会导致蛋白质等营养素摄入不足。且泡面的盐含量较高，会增加、、等疾病的发病风险。如果怀孕期间经常吃泡面，无法满足孕妇及胎儿的营养需求。油炸过程中产生的有害物质还可能对胎儿造成不利的影响。